¡APRENDE A EJERCITAR TUS EMOCIONES!

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¡¡¡AQUI TIENES LO PROMETIDO!!!

¡REGALO!

1er TALLER DE GIMNASIA EMOCIONAL

¡Felicidades por la decisión que has tomado de pasar a la acción y ejercitar tus emociones!

En este taller vas a conocer los beneficios de aprender y practicar los ejercicios de gimnasia emocional para descubrir por ti misma su eficacia y efecto inmediato

Bienvenida al Taller 

Introducción a la Gimnasia Emocional

En este taller conocerás algo más de qué es la Gimnasia Emocional y cómo realizar un aprendizaje eficaz para cambiar todo aquello que desees.

¡Feliz inicio de taller!

Para leer o imprimir los documentos adjuntados en formato PDF, deberá utilizar el programa ‘Adobe Reader‘ que podrá descargar gratuitamente en la siguiente dirección: https://get.adobe.com/reader/?loc=es

INTRODUCCION A LA GIMNASIA EMOCIONAL (PDF)

Taller 1. Ejercicio 1: Toma de conciencia

El paso previo cuando queremos cambiar algo es tomar conciencia de qué queremos cambiar y entonces aprender cómo hacerlo.

¿Sabes qué quieres o necesitas cambiar?

TALLER 1. Ejercicio 1: TOMA DE CONCIENCIA (PDF)

Taller 1. Ejercicio 2: Aprende a sonreír-te 

El primer paso para generar emociones positivas es aprender a sonreírte a ti misma/o, porque….

¡Sonreír es algo muy serio!

TALLER 1. EJERCICIO 2: APRENDE A SONREIR-TE (PDF)

PERO esto no es todo…..HAY MÁS……

Quiero compartir contigo otro vídeo que te ayudará a descubrir cómo funciona nuestra
mente para comprender cómo nos generamos la emociones y facilitarte realizar los cambios que desees.

¡REGALO EXTRA! 

¿Cómo nos generamos las emociones?

Y si quieres avanzar aún más………………

¡CURSO COMPLETO ONLINE DE GIMNASIA EMOCIONAL!

Estás a 1 CLIC de conocer todo el contenido que puedo ofrecerte para ayudarte a estar mejor

¡Sí, quiero acceder al curso completo!

Elvira Mansur es Coach y Consultora empresarial especializada en Desarrollo Personal y Gimnasia Emocional. Ha impartido numerosos talleres a directivos y comerciales en diferentes organizaciones y realiza más de 300 horas anuales de coaching.

¡Además de poner en práctica estos ejercicios personalmente, desde el 2009 los ejercito en los cursos a directivos y comerciales que imparto, con un éxito sorprendente!

Este Taller que te ofrezco, es el primero de los 6 que consta el curso online de Gimnasia Emocional.