¡La salud está en tu cerebro!

Es increíble como a veces nuestra mente nos juega malas pasadas creando realidades inventadas “literalmente” en base a percepciones erróneas de nuestro entorno generando emociones negativas que nos afectan en nuestro día a día. A modo de ejemplo hoy quiero compartir aquí contigo, un caso real que ilustra esto que os comento: Julia era una [...]

Vive cada instante con la pasión del último beso

¿Qué pasaría si cada segundo de nuestras vidas lo viviéramos con la pasión de que ya nunca más lo tendrás?...pues ese es el único tiempo que realmente tenemos para vivir.

La respuesta no es dar amor… sino serlo

Hablar desde el amor modifica la reacción de los demás y te transforma profundamente a ti. 

Solo cuando me pensé libre… lo fuí

Solo desde la libertad podemos desarrollar nuestro mejor yo

Un primer impulso lo cambió todo… ¿Te vienes?

Atreverse a cambiar es una decisión que se toma en un momento y puede transformar toda tu vida 

Y si tuvieras alas… volarías?

Muchas veces nos sentimos incómodos ante el cambio porque supone salir de nuestra zona de confort pero solo cuando salimos de ella podemos realizar nuevos aprendizajes!

El secreto del éxito: El fracaso

Vivimos en una cultura que teme al fracaso, es tabú hablar de lo que nos ha salido mal y cuando lo hacemos solemos decir simplemente que “no ha salido bien el proyecto que emprendí o aquello que intenté hacer” sin añadir nada mas. En otros países es habitual por ejemplo en las empresas, al hacer [...]

Pasar a la acción

Hola amig@s, aquí va una pequeña reflexión sobre esto de “Atreverse a pasar a la acción”: ¿cuántas veces nos decimos…tengo que llamar a…mañana sin falta empiezo el gimnasio…debería ponerme a…? Y cuando llega mañana…como no lo hemos hecho porque en ese momento nos apetecía realizar otra actividad mas agradable, o se nos olvida, se vuelve [...]

Aprende a usar tu mente para ser feliz 2

Santiago Ramón y Cajal decía: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Santiago Ramón y Cajal. Cada vez son más las voces que podemos escuchar hablando de estos temas, de la necesidad de tomar conciencia de que somos nosotros los que tenemos en nuestra mano la posibilidad de [...]

Aprende a usar tu mente para ser feliz 1

¿Cómo puede nuestra mente hacernos felices? Tod@s tenemos en nuestro interior la capacidad potencial de ser felices y creo que es importante conocer cómo funciona nuestra mente para así poder aprovechar sus características y utilizarlas de manera voluntaria a nuestro favor para que nos ayude a conseguirlo. ¿Cuáles son las características de nuestra mente? Nuestra [...]

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